おはようございます。JMR協会の堀です。
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シリーズ：歩行シリーズ
【超簡単】歩行訓練の前に行うロッカー機能を再獲得する治療とは！？
ロッカー作用をみなさんご存知ですよね
最近、新人さんのレジュメをみる機会があったのですがロッカー作用について書いてる方が多く、ロッカー作用はPTにおいて共通言語になりつつあると思います。
そこで今回はロッカー作用の基礎的な部分を復習して歩行訓練に入る前の準備的なロッカー機能を獲得するための治療を1つご紹介したいと思います。
簡単ですのでぜひ試してみてください！！
あと、ロッカー機能は凝って紹介すると長い動画になりますのであくまでのロッカー作用の基礎的な部分の復習としますね
まず、ロッカー作用の効果ですが、効率よく身体を前方へ移動させることができるようにしています。
ロッカー作用の種類には3つありますよね。
ヒールロッカー・アンクルロッカー・フォアフットロッカーの3つです。
ヒールロッカーは踵に軸があり前脛骨筋の遠心性収縮が重要な部分です。
アンクルロッカーは足関節に軸があり下腿三頭筋の遠心性収縮が重要な部分です。
フォアフットロッカーはMP関節に軸があり下腿三頭筋の求心性収縮が重要な部分です。
この3つのロッカー作用が働くことで正常な歩行ができます。
方法
肢位：立位 肋木を両手把持
重錘を前足部に置いて背屈し、そのまま底屈する
これを繰り返す
※ステップアップ
歩行肢位で実施する
両手を離して実施する
注意点
①体幹が前後へ動揺しないようにする
②軸を患者さんには意識してもらう
③筋でいうと前脛骨筋と下腿三頭筋の筋力増強にもなっています
今回は本当に簡単に説明しましたが、ロッカー機能はまだまだ深いものですので改めてしっかり勉強してほしいと思います。
治療方法としてもまだまだあると思いますので他に良い方法があるなどありましたらコメントによろしくお願いします。皆さんと良い治療・知識はドンドンと共有していきましょう。
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