おはようございます。JMR協会の堀です。
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ストレートネックシリーズ
①概論前編
ストレートネックって現代病ともいわれ、スマホの普及でより加速していますよね。僕自身もそうですが、携帯を1日どれだけ触れているだろうと考えたとき・・・・多いですよね。この前、久しぶりに電車に乗ったのですが、ほとんどの乗客といっていいぐらい携帯をみていましたｗｗｗ その時の姿勢、皆さん、『すごく悪い姿勢』になっていました。頭が前にいってしまっていました。 もし、心当たりある方は、この動画を見てほしいです。またシリーズでアップしていきます。セルフケアもあります。なので、セットで行ってほしいです。そうする事で、行う前の自分と行った後の自分では何かが違うはずです。依存的な体質から自分自身でセルフケアしていく依存しない体質へと変化していると思います。それが、まずファーストステップだと思います。
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