おはようございます。JMR協会の堀です。
いつもご覧頂き、本当にありがとうございます。
シリーズ：股関節シリーズ
股関節深層外旋筋群【知らないとヤバい】賦活法３選！！
これは股関節を安定させると言われる股関節深層外旋筋の中でも特に重要な梨状筋・外閉鎖筋・内閉鎖筋の賦活法をそれぞれご紹介します！！
特に歩行で股関節が崩れる跛行がある・人工骨頭置換術後で脱臼の可能性がある・変形性股関節症で股関節が不安定であるなどいろんな理由で使っていただきたいと思います。
機能解剖
股関節中間位：股関節外旋に作用する
股関節４５°屈曲位：3つの筋は均等に緊張しており骨頭の求心性を増す
股関節６０°屈曲位：内閉鎖筋・外閉鎖筋は外旋し、梨状筋は外転する作用になる
股関節９０°屈曲位：外閉鎖筋は外旋、梨状筋は内旋・外転、内閉鎖筋は外転する作用になる
治療
①外閉鎖筋
肢位：腹臥位
膝関節９０°屈曲位から股関節外旋に抵抗する
※大殿筋や内転筋が過剰に収縮してないか確認する
②梨状筋
肢位：側臥位
股関節６０°屈曲位から外転する(踵を付けて行っても良い)
※背臥位でチューブを用いて行うのも良い
③内閉鎖筋
肢位：側臥位
股関節９０°屈曲位から外転する(踵の下に枕を置いて行っても良い)
以上です。
過負荷にするとアウターの筋が働いてきますので軽めの負荷に調整するようにしてください。
もちろん、セラピストと一緒に行う場合は介助するのも良いと思います。
ぜひ、明日の臨床で活かしてくださいね(^^)/
【募集】理学療法士・作業療法士さんへ
ベーシックコース受講生を募集
1DAY×6回 ⇒ 79800円（消費税抜き）
このブログを見て頂いている方限定で
先着2名様限定で消費税7980円分を『無し』にいたします。
（＊申込時、氏名の横にブログ割と記入してください。未記入や後からの訂正は無効と致します。
協会に興味がある方は
是非、こちらをクリックして
お問い合わせ下さい！
お待ちしてま～～す笑
JMR協会の詳細はコチラ参照してください。
YouTubeやその他のSNSなどの登録をお願いします
☆YouTubeチャンネル登録は下記をクリックしてください
⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓
日本徒手医学リハビリテーション協会をクリックしてチャンネル登録をお願いします。
よかったら「いいね」もよろしくお願いしますねwww。
〇フォロー・いいねよろしくお願いします。
・Facebook：＠JMR2525
コチラをクリックしてFacebookへ移行できます。
・ツイッター：＠jmr2017riha
コチラをクリックしてTwitterに移行できます。
・インスタグラム：jmrjmr2525
コチラをクリックしてインスタグラムへ移行できます。
当協会の質問に関して
☆動画へのコメントは、コメント欄に書き込みをお願いします。
出来る限りすぐに返信させて頂きます！(^^)
沢山の質問ありがとうございます。大変うれしく思っております。
基本的には、おなたの悩みはあなただけの悩みではなく、
その悩みをYouTubeを介して、同じような事で悩み多くの人達に共有したいと思っております。
この点のご理解をご了承ください。
（注意）
1.個人へのメールは必ずしもあるとは思わないで下さい。
2.礼に始まり礼で終わるように、大人の対応をお願いします。
3.個人情報の取り扱いにおいて、個人名とアイコンは黒けし、
それ以外は共有するものと思っておいて下さい。
4.当協会は、個人の志から始まった協会であり、決して慈善事業ではありません。
LINE@の登録はこちら(無料)
https://line.me/R/ti/p/%40vxe4730g
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
動画では言えない濃い情報を配信中！
お得な情報がもらえますよ♪
LINE@IDはこちら★(無料)
@jmr2525(@を忘れずに)
</div