おはようございます。
JMR協会の堀です。
今回は、『座位シリーズ』の
『良い座位をとるための6ポイント その2』
をお伝えしたいと思います。
皆さん良い座位のイメージって、
ある程度は持っていると思うんですよね。
腰痛や頸部痛などをお持ちの方で
ほとんど「姿勢がわるい」と
自覚している人が多いです。
何が言いたいか？というと、
分かっていても、
姿勢が悪いと認識していても
『昔から悪い』『どうしようもない』
と半分あきらめている人が
多いと感じています。
では、何をすれば良いのか？
それを理解する事が大切です。
良い座位をとるための6ポイント その2
はい。
動画どうでしたか？
この座位の話は
基礎セミナーで行っていた内容です。
それを区切って撮影した感じです。
次回は、
『良い座位をとるための6ポイント その3』
をお伝えします。
興味ある方は、
是非ご覧ください。
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お待ちしてま～～す笑