おはようございます。JMR協会の堀です。
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シリーズ：質問シリーズ
【熱血解説２０分】大腿骨頸部骨折術後で退院後の自主トレ
今回は大腿骨頸部骨折術後(３本ボルト)で5ヶ月たつ方からご連絡がきました。
6週間リハビリ入院したが膝が曲がらないそう(痛みで無理に曲げれない)です。
現在、フリーハンドで歩行可能で自主トレをしているが膝関節屈曲可動域制限と大腿前面・後面の筋の張りがあり鈍痛があるとのことです(足や膝にも痛みがある)。
自主トレの指導希望がありましたのでアンサー動画として上げさせてもらいます。
自主トレ
①坐位：大腿部をマッサージする
②坐位：膝関節屈伸(ボールを使っても良い)
③立位：足関節底背屈
④立位：膝関節屈伸(ボールを使っても良い)
⑤立位：股関節外転
⑥横歩き
ぜひ、同じ症状でお悩みの方は参考にしてみてください！！
新人PT・OTさんも代表の堀が２０分以上かけて熱血解説していますので一見の価値ありです(^^)/
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