おはようございます。JMR協会の堀です。
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肩こり解消シリーズ
③広背筋を使って肩こり解消する方法
肩こりでお困りの方またそのような患者さんを抱えている理学療法士・作業療法士の方に、この動画をご覧頂きたいです。 以前の動画で、概論などお話ししています。今回の動画は、広背筋に対してのアプローチ方法、セルフケアの方法をお伝えしています。無理にしないで、痛みがひどくなるなら、中止してくださいね。 昼休みなど、同僚のカラダを使い一度試してみてくださいね。
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