多裂筋のトレーニングとリラクゼーション同時にできる効果2倍の運動とは？

おはようございます。JMR協会の堀です。
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セルフケアシリーズ

多裂筋のトレーニングとリラクゼーション同時にできる効果2倍の運動とは？

今回は体幹トレーニングの中でも多裂筋に焦点を当てたいと思います。
多裂筋のトレーニングとリラクゼーションが同時にできてなおかつ効果2倍の訓練をご存知でしょうか？
安全に実施できますので高齢者を担当されている理学療法士・作業療法士は特に必見です。
セルフケアにも応用可能で方法も大公開していますのでぜひご覧ください！！

【募集】ベーシックコース第4期生を募集しています。

1DAY×6回　⇒　79800円

このブログを見て頂いている方限定で

先着1名様限定で49800円。
又、ペア割として2人で70000円（一人35000円の設定です）
（＊申込時、氏名の横に特割49800円orペア割と記載してください。でないと定価の申し込みとさせていただきます）

協会に興味がある方は
是非、こちらをクリックして
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お待ちしてま～～す笑

JMR協会の詳細はコチラ参照してください。

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