おはようございます。JMR協会の堀です。
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シリーズ：治療シリーズ
【BEST】円背に行う最も簡単な治療をご紹介します！！
円背は身体に悪く健康寿命を縮めると言われています。
呼吸・消化など様々な身体機能の低下を招きます。
そこで円背を予防する方法をご紹介します！！
円背でお悩みの方や担当に円背の患者さんがいるセラピストはぜひ、参考にしてください。
方法
立位で壁に手をつきます
そこで肩関節が過度に水平内転しないように腕立てを行います
※肩関節の痛みが出るなど違和感があったらすぐに中止してください！！
実際に動作を見た方がイメージがしやすいと思いますのでぜひ動画をご覧ください！！
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基本的には、おなたの悩みはあなただけの悩みではなく、
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