おはようございます。JMR協会の堀です。
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シリーズ：新人向けシリーズ

【新人セラピストへ】大殿筋の筋トレの基礎を3つ伝授します！！

治療手技 フロッグレッグ

目的：大殿筋の筋力増強 (縫工筋、大腿筋膜張筋、中殿筋の筋力トレーニングにもなる)
患者の肢位：膝立て背臥位(膝関節約90°屈曲位)
方法：股関節を開排する。徒手で抵抗をかけるか、エクササイズバンドを使用する。
大腿骨頸部骨折骨接合術後の非荷重期にも実施可能である。

治療手技 ヒップリフト（ブリッジ）

目的：大殿筋の筋力増強(ハムストリングス, 脊柱起立筋の筋力トレーニングにもなる)
患者の肢位：膝立て背臥位 (膝関節約90°屈曲位)
方法：殿部を挙上する。
備考：腰椎伸展の代償動作や人工物置換術後は股関節伸展0℃以上とならないように注意する

治療手技 ブリッジで足踏み

目的：大殿筋の筋力増強 (※ハムストリングス, 脊柱起立筋の筋力トレーニングにもなる)
患者の肢位：膝立て背臥位 (膝関節約90°屈曲位)
方法：ヒップリフトの肢位を保持したまま, 足踏みする。
備考：片脚膝立て側の殿部が下がらないように注意する

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沢山の質問ありがとうございます。大変うれしく思っております。
基本的には、おなたの悩みはあなただけの悩みではなく、
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